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근력 운동으로 노화를 막을 수 있을까? 나이 먹어도 아프지 않고 젊게 사는 법│운동과 헬스, 노화의 상관관계│젊은 노인의 비밀│면역으로 생로병사의 길을 걷다│다큐프라임│#골라듄다큐
근력 운동으로 노화를 막을 수 있을까? 나이 먹어도 아프지 않고 젊게 사는 법 (김범수 의사 6부)
헬스는 정말 노화를 앞당길까? 이렇게 해야 운동해도 안 늙습니다
노화를 이긴 사람들의 운동법과 식사법 (김태균 원장, 이경실 원장, 최석재 원장, 이독실)
Awesome........ "The powerful second heart everyone wants to have"
매일 걸어도 소용없다? 나이가 들수록 줄어드는 근육, 단순한 노화가 아닙니다│각종 질병, 사망과도 연관된 근감소증 치료 방법│건강수명│귀하신 몸│#골라듄다큐
노화를 막는 초간단 운동 매일 만보 걷지 말고 자기 전 1분만 해보세요 최소 10년은 젋어집니다 (이정표 원장 통합본)
건강하게 체중을 늘리는 의학적 방법
운동선수의 평균 수명이 더 짧다? - 노화를 부르는 습관들
근육이 중요한 이유! 명의가 알려주는 근감소증
운동과 소식으로 노화 예방? 중년 8명의 한달 실험 - (2017.5.3_620회 방송)_몸이 젊어지는 기술, 안티에이징
매일 걸을수록 근육은 줄어듭니다. 비참한 노후의 원인 ‘근감소증’ 예방 운동법
